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胡良皞副主任医师

上海长海医院

病情分析：你好，仔细看了一下您提供的病史，这种情况临床也是非常多见的，考虑消化系统病变。建议平时清淡饮食，多进食一些水果蔬菜，禁忌辛辣。同时加上一些有氧运动，调控心理状态。一般都是可以逐步缓解的。